A masaxe axuda a normalizar a circulación sanguínea e mellorar o trofismo dos tecidos. Utilízase como terapia complementaria para moitas enfermidades. É posible facer masaxes nas pernas con varices e que regras se deben seguir?
En que casos se prescribe a masaxe para as varices?
As varices son unha enfermidade vascular na que as paredes das veas están estiradas e adelgazadas. O aumento da circulación sanguínea e os movementos de masaxe nalgúns casos só poden agravar o curso da enfermidade. Este procedemento está especialmente contraindicado nas últimas fases das varices.
En casos leves de vasodilatación, permítese a masaxe terapéutica, que ten como obxectivo estimular a saída de sangue. Debe ser realizado só por un especialista e dun xeito máis coidadoso que para unha persoa sa.
A masaxe terapéutica serve de complemento ao tratamento principal e non o substitúe. O procedemento realízase por etapas, seguindo a técnica de execución.
Como funciona a masaxe
A masaxe dos pés para varices permite conseguir:
- Boa circulación sanguínea na zona afectada.
- Restaurando o trofismo dos tecidos brandos e mellorando o aporte de nutrientes.
- Fortalecemento dos músculos do membro.
- Aumento do ton vascular.
- Reduce a fatiga e a tensión das pernas.
- Saída de sangue e redución do inchazo.
Moitas veces os efectos físicos combínanse con remedios populares.
Preparación
Para que unha masaxe para varices dea o efecto desexado, cómpre prepararse adecuadamente para iso. Recoméndase cumprir as seguintes condicións:
- O momento óptimo para o procedemento é a mañá. É mellor se isto ocorre despois dos exercicios terapéuticos, cando os músculos xa están quentados e preparados para o impacto físico.
- Os movementos deben ser fáciles e non dolorosos.
- Antes da masaxe, o paciente debe deitarse durante 10 minutos coas pernas elevadas para reducir o inchazo das extremidades inferiores.
- Descartar a presenza de hipertensión, febre, exacerbación dunha reacción alérxica.
Especie
Existen varias técnicas que axudan a conseguir un efecto de masaxe. Algúns deles usan masaxes ou dispositivos especiais, mentres que outros usan só a influencia manual.
Auga
O procedemento realízase usando unha forte presión de auga da ducha. A temperatura da auga debe ser quente. É recomendable utilizar o contraste ao cambiar do modo quente ao frío. O vertido ocorre suavemente, na dirección de abaixo cara arriba.
Conservas
Os frascos especiais para este tipo de procedementos pódense mercar en farmacias ou tendas médicas. A masaxe con ventosas tamén se denomina masaxe ao baleiro. Esta técnica está permitida para a prevención de varices ou na primeira fase da dilatación venosa. En caso de patoloxía grave, non se debe usar ventosa, xa que a presión forte pode danar a xa fráxil parede dos vasos sanguíneos.
O resultado conséguese grazas ao efecto de baleiro, que estimula a circulación sanguínea na zona seleccionada. Esta técnica tamén é moi popular para combater a celulite e o inchazo, xa que elimina eficazmente a conxestión, a dor e normaliza os procesos metabólicos.
Se o médico aprobou tal masaxe para varices, pódese facer facilmente na casa. Para iso, lubrica a pel con vaselina, elimina o aire do frasco cun algodón iluminado e colócao na zona problemática.
Automasaxe
Axeitado para o tratamento das fases iniciais das varices. Pódese facer na casa só despois de que o médico demostrou a técnica correcta.
Etapas de automasaxe:
- O paciente colócase sentado. Unha perna está endereitada, a outra está dobrada no xeonllo.
- O membro quéntase acariciando suavemente na dirección de abaixo cara arriba. Os movementos ao longo de todo o membro deben ser continuos. Realiza 5 repeticións.
- Use os dedos para amasar as áreas problemáticas. A presión non debe ser forte. Os movementos repítense ata que a pel aparece vermella e se sente quente.
- Para completar o procedemento, cómpre axitar a perna varias veces. Despois diso, a masaxe realízase no segundo membro.
Moitos vídeos describen en detalle a técnica de masaxe para varices das pernas na casa. Ademais, a hirudoterapia e os remedios populares son populares entre os pacientes.
Anticelulitis
Calquera técnica de masaxe ten un efecto anticelulítico. Non obstante, a masaxe para varices das extremidades inferiores non pode incluír fortes presións e golpes. Os métodos de drenaxe linfático e mel serán óptimos.
A drenaxe linfática realízase só por persoal cualificado utilizando equipos médicos especiais. O efecto terapéutico conséguese alternando a presión do aire na zona problemática. Moitas clínicas modernas usan técnicas de masaxe con GLP para combater as arañas vasculares, o edema e as varices. O efecto terapéutico dura varios meses.
A masaxe con mel axuda a mellorar o trofismo dos tecidos principalmente debido ás propiedades beneficiosas do mel. Tamén se recomenda reducir o impacto da forza aquí, pero os nutrientes do produto axudarán a aumentar significativamente os resultados do procedemento. A masaxe con mel está permitida se a técnica de execución non contradí as regras básicas do procedemento.
As masaxes exóticas (técnicas tailandesas, xaponesas e tibetanas) non se recomendan para varices.
Masaxe de pés
Permítese masajear os pés con acupresión ou usar un masaxe para varices. Neste caso, o pé debe estar libre de inchazo. A masaxe realízase con leves movementos de caricias sen beliscar nin frotar activo. Antes diso, é recomendable tomar un baño de pés quente.
Características da masaxe clásica
A masaxe é recoñecido como un método eficaz para combater moitas enfermidades.
Os resultados positivos do procedemento son confirmados tanto pola medicina tradicional como por Ayurveda.
Un terapeuta de masaxe cualificado pode dar forza a unha persoa e mellorar o seu benestar sen o uso de drogas.
A técnica clásica considérase que son movementos suaves que cobren unha gran superficie da pel e do tecido muscular. A forza do impacto aumenta lixeiramente no medio do procedemento e desaparece gradualmente cara ao final.
A principal regra da masaxe clásica é que os movementos deben realizarse desde a periferia cara ao ganglio linfático. A técnica comeza co quecemento do corpo, e despois pasa ao tratamento das áreas problemáticas. Fases do procedemento: acariciar, fregar, amasar, vibración.
Cando aparecen varices ou se expanden as veas profundas, todas as etapas deben realizarse con máis coidado e cunha forza mínima.
En Internet podes atopar moitos materiais de vídeo sobre masaxe clásica para diferentes partes do corpo humano.
Contraindicacións
É posible masaxear as varices das pernas vostede mesmo? O paciente debe ser consciente de que a técnica incorrecta ou as enfermidades concomitantes poden levar a complicacións graves. As seguintes condicións considéranse contraindicacións para a masaxe:
- Aumento da temperatura corporal.
- Procesos inflamatorios.
- Enfermidades infecciosas.
- A presenza de úlceras tróficas abertas.
- Exacerbación de reaccións alérxicas.
- Trombose.
Só un médico pode autorizar unha masaxe despois dun exame visual do paciente e da avaliación dos resultados das súas probas. Isto é especialmente certo para as pacientes embarazadas.
Prevención
As seguintes recomendacións axudarán a previr a insuficiencia venosa e os problemas vasculares:
- Controla o teu peso. Unha forte diminución do peso corporal indica unha falta de nutrientes e afecta negativamente o estado dos vasos sanguíneos. A obesidade, pola súa banda, é perigosa porque crea un aumento constante da carga nas veas e provoca unha perda da súa forza e elasticidade.
- Evita a posición monótona do corpo. Se tes un estilo de vida sedentario, fai pausas e paseos regulares.
- As mulleres deben levar calzado cómodo. Segundo as recomendacións dos médicos, o talón non debe ser superior a 5 cm.
- Tome suficientes vitaminas e beba polo menos 1,5 litros de auga ao día.
- Non tardes en ir ao médico. Unha sensación de pesadez e molestias na ingle ou nas extremidades son os primeiros síntomas dos problemas vasculares.
Antes de comprar un masajeador de pés para varices, debes consultar a un especialista. O médico dirá se pode facer unha masaxe para varices e tamén recomendará a técnica óptima. Nas fases iniciais da enfermidade, mellorar a saúde vascular é bastante sinxelo.
Podes ver unha lección en vídeo sobre como masajear as pernas para as varices ou non automedicarse, pero inscríbete para unha sesión nunha clínica especializada. Especialistas experimentados realizarán o procedemento necesario de forma correcta e segura, posiblemente utilizando modernos masaxe eléctricos.